La dieta di Ducan è una tecnica di perdita di peso popolare che ti consente di raggiungere comodamente il peso e stabilizzarla per molti anni. Per ottenere armonia, non è affatto necessario tagliare al minimo una porzione, portarti a sventure affamati e considerare costantemente calorie.
La psicologia della perdita di peso: perché è così difficile sbarazzarsi del peso in eccesso. Come iniziare a perdere peso psicologicamente? È possibile perdere peso per sempre? Consigli da professionisti.
